Vandaag heb ik de mensen die geabonneerd zijn op mijn blog bedankt. Want al waren ze er zich niet van bewust, ze hebben me een enorme dienst bewezen! Het was immers alweer enkele maanden geleden dat ik in hun mailbox ben beland en dat is geen toeval. Het is eigenlijk onderdeel van een experiment. Ik…
Ik heb de afgelopen week geëxperimenteerd met zijn in plaats van doen. Want normaal gezien heb ik het altijd heel druk en doe ik ook heel druk. Naast mijn werk is er op maandag les van dit, op vrijdag repetitie van dat, op dinsdag vergadering van vereniging x of op donderdag die van vereniging y,……
Dat het bizarre en uitzonderlijke tijden zijn, hoef ik je vast niet te vertellen. Dat het coronavirus heel veel stress met zich meebrengt, waarschijnlijk ook niet. En vermits ik een coach ben die zich vooral met deze materie bezighoudt, verwacht je nu misschien dat ik hier iets schrijf met tips over stressbeheersing. Maar toch ga…
We hebben de afgelopen zes dagen zonder verwarming en warm water gezeten door een blikseminslag op onze verwarmingsketel. En ja, dat brengt spanning, gegrom en gedoe met zich mee (zoals met een gezin van vier gaan douchen bij je ouders om maar iets te noemen). Maar de stress die ik daarbij voel, is in niks…
Ik zou heel neerslachtig kunnen worden van alle miserie die ik mijn cliënten hoor vertellen. Ik zou cynisch kunnen worden over hoe het er aan toe gaat op vele werkvloeren. Ik zou kunnen concluderen dat het allemaal geen zin heeft, als ik zie welke problemen mensen allemaal gepresenteerd krijgen in hun leven. Maar ik kies…
Ik heb geen stress vandaag. En dat ondanks het feit dat het al een tijdje geleden is dat je nog een nieuwsbrief van me gekregen hebt. Anderhalf of een jaar geleden zou me dat helemaal van streek hebben gebracht. Of zelfs zes maanden geleden zou dat voor veel spanning hebben gezorgd, want mijn artikels horen…
De afgelopen weken waren heel bewogen voor me met veel emoties, veel twijfels en veel stress. Ik heb eindeloze innerlijke dialogen gevoerd en heel wat persoonlijke monstertjes recht in de ogen gekeken. Maar ik kan jullie nu al vertellen, hoewel mijn uiteindelijke keuze nog heel pril is, dat het al mijn worstelingen meer dan waard…
De kriebels krijg ik van al die ronkende titels over stress die ik voorbij zie komen op internet. “5 manieren om stress uit je leven te bannen.”, “De ultieme tips tegen stress”, “De 10 redenen waarom stress zo gevaarlijk is”. Je zou voor minder stress krijgen als je dat allemaal leest, want zowat alle artikels…
Ik beken: ook ik heb regelmatig stress. En als ik eens kritisch kijk naar waar die spanning zoal vandaan komt, stel ik vast dat veel van mijn stress voorkomt uit slechte gewoontes. Slechte gewoonte nummer 1: moeilijk of niet neen kunnen zeggen. Met overvolle agenda’s en weinig tijd voor mezelf tot gevolg. (Had ik je al verteld…
Stel je eens voor dat je je koffer moet pakken, maar dat je de reisbestemming niet kent. Hoe zou jij daaraan beginnen en hoe zou je je voelen? Los van het feit dat ik sowieso moeilijk kan kiezen en altijd te veel meesleur op reis, zou dit voor mij een haast onmogelijke opdracht zijn. Want…
Made with ❤ by MindYourOwnBusiness BTW: BE 0667.847.869 IBAN: BE46 0018 0224 4236 BIC: GEBABEBB
