Individuele coaching

Om de beste versie van jezelf te worden!

individuele coaching

Enkele mogelijke coachthema's:

  • Hoogbegaafdheid: hoe herkennen, erkennen en je potentieel benutten?
  • Piekeren: hoe krijg ik grip op de gedachtenmolen in mijn hoofd?
  • Pleasen en aanpassen: hoe weet ik wat ik zelf wil en leer ik grenzen stellen?
  • Communicatie: hoe op een verbindende, duidelijke manier communiceren?
  • Zingeving: hoe kan ik een zinvol leven leiden?
  • Stress en burn-out: hoe vind ik een balans tussen alles aspecten van mijn leven (werk, gezin, sociaal leven,…) waarbij ik altijd voldoende energie heb?

Lees hier meer over de gespecialiseerde coaching bij stress of burn-out

Wil je groeien en de best mogelijke versie van jezelf worden? Ik help je daar graag bij!

In plaats van heel erg te focussen op het verleden en het ontstaan van je klachten, wil ik vooral samen met jou kijken naar de toekomst en uitzoeken hoe je je talenten kan inzetten om het leven te leiden dat je wil leiden.

Daarom onderzoeken we eerst wat je belangrijk vindt, waar je voor wil gaan en staan. Als dat duidelijk is, bekijken we de kloof tussen de gewenste toestand en de huidige situatie. En dan volgt het belangrijkste deel: de nodige inzichten krijgen en technieken leren om nu en in de toekomst de best mogelijke versie van jezelf te kunnen zijn.

Ik vind daarbij een warme en persoonlijke aanpak uiterst belangrijk. En verder geen standaard-begeleiding, maar een traject helemaal op maat van jou. Daarbij ga ik uit van wetenschappelijk onderbouwde technieken zoals Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Positieve Psychologie, Zelfcompassie en Mindfulness om je te begeleiden tijdens je persoonlijke groeiproces.

Geïnteresseerd?

Klik dan rechtsboven op “afspraak maken” en kies voor ‘kennismakingsgesprek’.
Dit is gratis en daarin gaan we samen vrijblijvend na welke mogelijkheden er zijn voor jouw specifieke situatie.